Coaching FAQ

Coaching ist ein professioneller, strukturierter Begleitprozess, in dem du als Klient deine persönlichen oder beruflichen Themen reflektierst, neue Perspektiven gewinnst und Wege zu konstruktiven Lösungen erarbeitest. Anders als eine Beratung, bei der jemand Antworten vorgibt, zielt Coaching darauf ab, deine eigenen Ressourcen zu aktivieren und deine individuelle Kompetenz zu stärken. Ich verstehe Coaching als partnerschaftlichen Dialog auf Augenhöhe – ein geschützter Raum, in dem du dich selbst besser verstehst, dich ordnest und entscheidungsfähig wirst. Dabei geht es nicht um Ratschläge, sondern um Fragen, Erkenntnisse und bewusste Veränderungen, die du selbst gestaltest.

Coaching richtet sich an grundsätzlich gesunde Menschen, die sich weiterentwickeln, ihre Ziele erreichen oder Herausforderungen meistern möchten. Der Fokus liegt auf Zukunft und Handlung. Coaching bewegt sich also zwischen Reflexion und Handlung – zukunftsorientiert, ressourcenstärkend und selbstverantwortlich. 

Beratung liefert meist Fachwissen oder Konzepte als Lösung. Da ich sowohl qualifizierter Coach und erfahrene Führungskraft bin, kann ich beim Coaching auch in die Beraterrolle  einnehmen, tue das aber immer mit Ansage und nur wenn explizit erwünscht.

Therapie hingegen arbeitet mit Heilungsprozessen und bearbeitet psychische Belastungen oder Störungen. Außer der kognitiven Verhaltenstherapie, die häufig in Coaching Settings angewendet wird, z.B. im Umgang mit hinderlichen Glaubenssätzen, biete ich keine weiteren Formen der Therapie an. Ich verfüge jedoch über ein gutes Netzwerk zu vertrauenswürdigen Therapeuten.

Coaching eignet sich für alle, die bereit sind, an sich selbst zu arbeiten – unabhängig von Beruf, Rolle oder Alter. Besonders hilfreich ist es für Menschen, die sich in Veränderungsprozessen befinden, mehr Klarheit gewinnen wollen oder in ihrer Führungskompetenz wachsen möchten. Auch Teams oder Organisationen profitieren, wenn sie ihre Kommunikation, Zusammenarbeit und Entscheidungsfähigkeit verbessern wollen. Entscheidend ist: der Wille zur Entwicklung und die Offenheit für neue Perspektiven.

Ein Coaching ist immer dann sinnvoll, wenn du merkst, dass du in einer Situation feststeckst, wichtige Entscheidungen vor dir hast oder das Gefühl hast, dein Potenzial nicht vollständig zu nutzen. Es kann helfen, Klarheit zu gewinnen, Prioritäten zu setzen und neue Wege zu erkennen – sowohl im beruflichen als auch im persönlichen Kontext.

Coaching ist besonders wirksam, wenn du:

• vor einer neuen Herausforderung oder Veränderung stehst (z. B. Rollenwechsel, Restrukturierung, Neuorientierung),
• deine Ziele schärfen und Strategien entwickeln möchtest, um sie zu erreichen,
• den Umgang mit Stress, Druck oder Konflikten verbessern willst,
• deine Führungs- oder Kommunikationskompetenz erweitern möchtest,
• dich persönlich weiterentwickeln und ein besseres Selbstverständnis erreichen willst,
• feststellst, dass alte Verhaltensmuster dich behindern und du neue Perspektiven suchst.
• merkst dass dich gewisse Dinge immer wieder "triggern" und bei Dir ein ungewünschtes Verhalten auslösen
• den Sinn in der Arbeit vermisst bzw. diese dich nicht ausfüllt

Führungskräfte-Coaching unterstützt Menschen in leitenden Positionen dabei, ihr Führungsverhalten bewusster, authentischer und wirksamer zu gestalten. Es geht darum, Klarheit über die eigene Rolle zu gewinnen, und seine Zeit und Energie möglichst bewusst und effektiv einzusetzen. Besonders Führungskräfte im mittleren Management stehen oft vor einem Dilemma: Mitarbeiter möchten als Menschen wahrgenommen, wertgeschätzt und gefördert werden. Die Organisation muss Ziele und Termine erfüllen. Wie passt das zusammen? Wie kann ich trotz stürmischer Großwetterlage in meinem Verantwortungsbereich ein Mikroklima schaffen, in dem sich meine Mitarbeiter psychologisch sicher fühlen? Und wie bleibe ich dabei selbst Mensch und achte adäquat auf meine Bedürfnisse? 

Ganz konkret: Menschen gut führen und dabei selbst ganz Mensch bleiben!